ЮЛИЯ АЙНЕТДИНОВА
тематическая консультация
Ближе к делу
Для тех, кто застрял на пороге: в новой профессии, на новом этапе в своем деле
тематическая консультация
Ближе к делу
Для тех, кто застрял на пороге: в новой профессии, на новом этапе в своем деле
- ДЛЯ КОГО
Для тех, кто за шаг до начала нового — и никак не решится шагнуть:
- - выучились новой профессии, но не решаетесь начать практику,
- хотите запустить свой проект, но бесконечно варите его внутри и "готовитесь", так и не предъявляя миру,
- решили попробовать новый формат — вести группы, читать лекции, снимать видео — но каждый раз говорите себе «начну завтра». - В ЧЁМ СУТЬ
Если вы крепко застряли, не решаясь сделать важный для вас шаг, значит, вас что-то держит (спасибо, Кэп). На этой сессии мы смотрим, что именно вас тормозит и как сделать так, чтобы двигаться вперед было проще.
- Иногда — разрешить себе начать, даже если вы еще не готовы.
Иногда — рискнуть и начать, несмотря на отсутствие гарантий.
А иногда — позволить себе не начинать вовсе, если это начинание «не ваше». - ЧТО ВНУТРИ
На сессии мы проясняем, что значит для вас ваше начинание и нет ли здесь внутреннего конфликта.
- - ищем «тормоз» — чаще всего это трудные чувства (страх, стыд и тд) или ограничивающие стратегии (например, перфекционизм или избегание неудачи),
- смотрим, что стоит за этими чувствами и стратегиями — и делаем экспресс-терапию для этих глубинных причин,
- иногда — сюрприз! — обнаруживаем в «тормозе» помощника, который делает для нас что-то действительно ценное.
- РЕЗУЛЬТАТ
Я не могу гарантировать вам, что после этой сессии вы немедленно всё запустите (и вообще-то, никто не может гарантировать). Но вы точно сможете увидеть, что вам мешает, и наметить ближайшие шаги.
- Программа минимум — получите понимание своих "тормозов" (а это уже полдела) и рекомендации, как поддержать себя в вашем процессе.
Программа максимум — мы сделаем работу с глубинной сутью вашего застревания, и вам станут доступны те шаги, которые раньше вы не делали.
- ВАЖНО
Велика вероятность, что ваше желанное начинание тормозят отголоски прошлой травмы. Это означает две вещи.
- Во-первых, будьте готовы, что мы можем затронуть на сессии достаточно болезненные места. И если вы хотите глубокого эффекта, то мы точно будем работать именно про это трудное, а не про мотивирующие аффирмации.
При этом я прикладываю все возможные усилия, чтобы быть в работе бережной, и никогда не использую "мотивацию" через унижение, "соберись, тряпка" и прочие поп-методы тыкания в боль.
А во-вторых, возможно, что станет виден ваш внутренний процесс, который потребует более разносторонней и длительной проработки.
В этом случае я сделаю для вас ту часть работы, которая возможна за одну сессию (и она как минимум прояснит и расслабит для вас важную точку напряжения) и дам рекомендации по самоподдержке и дальнейшим шагам.
Также в этом случае вы можете продолжить работу со мной в краткосрочном формате или в формате терапии.
- ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ: если вы сейчас в остром эмоциональном состоянии или истощены, если у вас депрессия или вы подозреваете ее у себя, если вы в тяжелом и стрессовом периоде, то скорее всего разовая работа не даст результата, которого вы хотите.
- Рекомендую в этом случае выбрать более поддерживающий и мягкий формат регулярных встреч.
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Работа происходит онлайн через Zoom.
Длительность сессии до 1,5 часов.
Стоимость 7500 руб.
- Для записи НАПИШИТЕ мне в Телеграм (предпочтительно) или Вотсап. Также вы можете задать мне вопросы по сессии, если они у вас остались.
Отправить сообщение
МОИ СОЦСЕТИ
