Кто помнит старый мем про белку-истеричку, — иногда все мы бываем немножко она. Знакомо?.. Когда хочется кидаться из стороны в сторону, хватаясь то за одно дело, то за другое, с воплями: "шеф, всё пропало! мне надо сделать это! и это! и это! о, нет, еще одна задача!!!" КПД этого процесса вы наверняка уже оценили на практике.

И знаете, что я вам скажу. Не принимайте решение, за что хвататься и куда бежать, из состояния раздёрганности и спешки. И без решения лучше в эти моменты тоже ни за что не хватайтесь.

Потому что тянет в таком состоянии обычно на странное и сильно не факт, что эффективное. Например, начать судорожно делать самое простое, или самое лёгкое, или просто то, что ближе лежит. Что-то, что быстренько снизит тревогу (спойлер — ненадолго), а вовсе не то, что нужно на самом деле для разруливания ситуации.

А если вы в спешке, то ситуация явно нуждается в разруливании. Хотя бы небольшом: прикинуть, что, собственно, мне сейчас нужно в первую очередь и каким точным действием я могу получить это быстрее и проще всего.

И так шаг за шагом, от принципиальных вещей к незначительным, — пока куча «всего», создавшая путаницу и спешку, не превратится в управляемый ручеек задач. На который уже можно и смотреть, и делать спокойно.

Но для этого нужно прежде всего остановиться. Вдохнуть-выдохнуть и сказать решительное «нет» беспокойству, которое заставляет вас вибрировать и срочно куда-то бежать и что-то делать. И не бежать.

Тогда, глядишь, перед глазами немного прояснится и можно будет вспомнить свои цели и приоритеты. Ну и накидать вменяемый план по выходу из завала, аврала или где вы там себя обнаружите.

И будет хорошо.