длительная психологическая работа
Регулярные встречи / терапия
Всё, что мы делаем, мы делаем собой
длительная психологическая работа
Регулярные встречи / терапия
Всё, что мы делаем, мы делаем собой
- ДЛЯ КОГО
Если вы хотите глубоких качественных улучшений в вашей жизни и понимаете, что для существенных перемен к лучшему нужна внутренняя работа.
- Вам хочется:
- чувствовать себя иначе (хорошо!),
- по-другому, принимать решения, делать выборы и действовать,
- иначе взаимодействовать с людьми и строить отношения,
- получать другие результаты в своих начинаниях, делах, важных жизненных процессах.
И конечно, это формат для тех, для кого регулярная работа с психологом — это способ оставаться в хорошем контакте с собой.
Приходите, если вам важно растить свою личную силу и эффективность; творчески осмысливать своё дело и жизнь; находить проходы к лучшим результатам, большей реализованности и счастью. - В ЧЁМ СУТЬ
Терапевтическая работа фокусируется на главном действующем лице в вашей жизни — на вас самих. Со всеми вашими особенностями и личной историей, с трудным опытом и ресурсами, с ценностями и целями, сильными сторонами и ограничениями.
- Терапия помогает, когда внутреннее тормозит и ограничивает внешнее.
Когда запутались или застряли, когда всё дается слишком трудно, когда «знаю, что делать, но не делаю» и тд. Когда не получается что-то очень важное в жизни. И еще тогда, когда жить с самим собой отчего-то несладко, а договориться или подружиться не получается.
Мы работаем, чтобы вы могли лучше понимать себя и больше влиять на то, что происходит в вашей жизни. - КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ
В работе я использую методы и техники IFS - терапии внутренних семейных систем, Генеративного подхода, Соматической (телесной) терапии, а также элементы Когнитивно-поведенческой терапии 3-й волны, Нарративной и Арт-терапии.
Это значит, что наряду с привычной терапевтической беседой я могу предложить вам что-то представить или нарисовать, почувствовать телесный отклик или выразить что-то движением, вступить в воображении в диалог с самим собой или провести мысленный эксперимент.
Я использую эти дополнительные способы, чтобы мы могли глубже понять происходящее с вами и найти ответы или решения за пределами привычного хода мыслей.
- РЕЗУЛЬТАТ
Вообще-то, хороший результат терапии определяете для себя вы.
- Все мои методы и техники нужны не для того, чтобы сделать вас правильным или правильной с моей точки зрения (или с точки зрения какой-нибудь умной психологической теории). Я работаю для того, чтобы вы легче достигали значимых для вас результатов во всех областях вашей жизни.
- Чтобы вы знали, что для вас важно, и следовали этому.
- Чтобы создавали для себя такое качество жизни, в котором есть радость, реализация и смысл.
- А главное — чтобы обрели добрый взгляд на себя и самоподдержку, без которых невозможен настоящий рост.
- КАЧЕСТВО И БЕЗОПАСНОСТЬ
Я соблюдаю все стандарты профессии.
- Гарантирую конфиденциальность, никогда не выношу в публичное пространство ваши кейсы, детали и подробности нашей работы, не прошу и не размещаю публичных отзывов.
Прохожу регулярные личные и групповые супервизии, чтобы обеспечить точность и качество своей работы.
Постоянно повышаю квалификацию, проходя обучение в рамках своей специализации (работа с травмой развития и ее последствиями, с трудными чувствами, мотивацией и энергией в контексте самореализации и достижения важных жизненных целей).
У меня за плечами несколько лет личной терапии. Я знаю по себе, каково быть в кресле клиента и как работают техники, которые я применяю.
- ВАЖНО
Я работаю только со взрослыми.
- Не работаю с химическими и игровыми зависимостями, самоповреждениями и суицидальными тенденциями; с ситуациями домашнего насилия, сопряженными с опасностью для здоровья/жизни.
Если у вас есть психиатрический диагноз, в тч депрессивное или тревожное расстройство, и вы принимаете (или нет) препараты — пожалуйста, сообщите мне об этом заранее.
- КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Работаем очно в Москве (м. Таганская) или онлайн через Zoom.
Длительность сессии 55-60 мин.
Стоимость 5000 руб.
- Для записи НАПИШИТЕ мне в Телеграм (предпочтительно) или Вотсап. Также вы можете задать мне вопросы, если они у вас остались.
Отправить сообщение
МОИ СОЦСЕТИ
Моя профессиональная подготовка и специализация
