Знакомо вам ощущение такой неотложной срочности, когда кажется, что очень надо, просто жизненно необходимо прямо сейчас сделать что-то — принять решение, сделать выбор, осуществить, наконец, некое действие, которое «давно пора»? Пусть даже по мелочи.
А вы всё никак. А оно висит и требует. И будто бы без него — дальше никак.

Порой это подвешенное и напряженное состояние затягивается надолго. Настоятельность и неотложность, из которых не получается выйти, — каково?.. Достаточно мучительно и истощает, скажу я вам. Но выдыхайте, сейчас немного разберемся.

Вчера на профессиональной встрече с коллегами мы увидели очень четко, как важно бывает остановить эту спешку и долженствование внутри и позволить себе (или клиенту) «сдаться» процессу. Позволить себе не решать, не выбирать, не шагать или не прыгать прямо сейчас. И вообще — позволить себе «не».

Что, если вы позволите себе побыть в этой точке, где вы никак не можете совершить выбор между А и В? Или мнётесь на пороге, не решаясь войти в процесс? Расслабиться, выдохнуть, ощутить, что можно никуда не бежать с этим. Оставаться в этом столько, сколько вам нужно, — не решая, не предпринимая, не…

И не ожидая, кстати, что от этой остановки вам будет срочный профит в виде решения исходного затыка. Не обязательно.

Зато будет кое-что другое. Позволение неудобному или даже неприятному состоянию быть — дает много расслабления. А там, где напряжено, зажато и бегом-бегом, там нет воздуха, нет пространства, нет возможности перевести взгляд с задачи-проблемы на что-то другое. Туда, где, возможно, есть подсказка, ответ или ресурс.

И что-то происходит внутри, когда вы соглашаетесь с тем, что можно прямо сейчас не выбирать, не решать, не знать, не делать.

Может быть, придет облегчение — « Ого, да я и правда этого не хочу!» или «Ух, ты! А ведь я хочу А и В одновременно, не хочу отказываться от чего-то! Как это реализовать?»

Может быть, протест — «Как так — не выбирать из А и В?! Я же хочу А всей душой, а В — просто тащу за собой по привычке!»

Может быть, открытие — «Что значит — не действовать?! Да я просто мечтаю, наконец, совершить этот шаг! Только вижу теперь, что надо учесть вот этот момент, он меня останавливал...»

А может быть, будет просто пауза, необходимая для того, чтобы что-то созрело внутри. Оно и правда иногда еще не готово.

Я не знаю, что будет у вас. Тысяча вариантов, на самом деле. Но я приглашаю вас к эксперименту.

В момент, когда что-то внутри давит и зудит — «ну, давай уже наконец, чего ты тянешь!» — позвольте себе выдохнуть, отпустить напряженное тело и сказать: прямо сейчас я могу не выбирать. Не принимать решение. Не давать себе клятвенных обещаний. Не знать точно, чего хочу. Не шагать решительно в тревожащий меня процесс. У меня совершенно точно есть время побыть там, где я есть, и посмотреть на это. И послушать себя.

И что-то происходит в этой паузе.
Что-то очень важное.
Что-то про вас.

И это по-настоящему ценно.

Выдыхайте.