Однажды я была на обучении, где много работали с тем, чтобы давать место всему, что приходит. Чувствам, мыслям, ощущениям в теле. И мне подумалось тогда, что я очень часто вижу тонкую такую игру.

Когда есть большая и важная цель, появляется искушение ради нее согласиться с некоторым дискомфортом.

— Мне надо пройти еще вот этот обучающий курс, — говорит себе наш собирательный персонаж.
— О, нет! — пищит слабый голосок откуда-то из темного угла. — Только не этот! Я не хочу снова за парту, не хочу нудные лекции, учебники и экзамен!
— Это очень нужный курс! — возвышает голос первая часть. — Он полезный. Все настоящие сварщики учат это. А экзамен и лекции — ну, придется потерпеть!

И — давит, давит на тоненький голосок, стараясь заставить его замолчать. Мол, взрослые не капризничают, взрослые делают то, что ведет их к цели и приносит результат. Ну и что, что парты.

У меня много показательных примеров — и своих, и из клиентской работы, — сколько энергии жрет эта необходимость давить сопротивляющуюся, испуганную, уставшую часть, или часть, которой некомфортно, неприятно, скучно, чуть тревожно… Сильную тревогу или недовольство задавить сложно (хотя и можно), а вот это слабенькое трепыхание, жалобу или робкий протест — легко, и даже не заметишь особо, что сделал это.

И сколько энергии высвобождается и какая польза прирастает, когда мы даем ей голос, даем слово — и право выразить свое важное. И готовы смотреть, не отказываясь ни от чего, одновременно на свою большую цель, на первую мысль и на этого вот протестующего «жалобщика» внутри нас.

Нужен курс — не хочу за парту.
Важно научиться — ненавижу экзамены.

И если дать место одновременно обеим этим позициям и терпеливо ждать, то в какой-то момент может произойти магия.

Вдруг понимаешь, что можно учиться тому же, но в другом месте, где сидят не за партами, а в кругу или на подушках на полу. Или курс все-таки нужен, но можно сходить к психологу разобраться со страхом экзаменов, которого никогда не было, но вдруг появился. Много вариантов возникает.

И практически всегда есть решение, которое гораздо больше вам подойдет. Не надо будет тратить время и силы на уговаривание себя, а потом — бороться с подспудным желание саботировать процесс или неприятными непереживаниями. Как вам такая идея?